- Beber mate de canela
- Evitar alimentos con cafeina
- Masajes en torno al ombligo
- Hecharse de barriga para abajo
- Poner compresas de agua tibia
- Comer banana, beterraga, avena, salmon
https://es.wikipedia.org/wiki/Dismenorrea
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Consejos para disminuir los colicos menstruales
Para disminuir los cólicos menstruales se debe hacer lo siguiente
https://es.wikipedia.org/wiki/Dismenorrea
https://es.wikipedia.org/wiki/Dismenorrea
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